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Marie-Pierre Teil, Naturopathe à Lyon 

12 rue Vauban, 69006 LYON

KIESENS
Nutrition

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Galette de courgette, Saumon & Avocat

23 Mai 2021

Pour les galettes de courgette :
- 1 courgette
- 100g de flocons d’avoine
- 2 œufs
- 120g de lait de riz
- ½ gousse d’ail
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de curcuma
 
Pou...

Blanc de poulet mariné aux épices, quinoa & petits pois

23 Mai 2021

Pour la marinade :
- 250 mL de lait de riz
- 1 demi cuillère à café d'épices tandoori
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de gingembre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Laissez ...

Spaghettis de courgette & boulettes de boeuf

23 Mai 2021

Pour les spaghettis de courgettes :
- 4 courgettes
- 1/2 citron
- 3 tomates mures
- Basilic
- Huile d'olive
- Ail
- Origan
 
Pour les boulettes de boeuf :
- 350 g de boeuf haché
- 1 cuillère à s. ...

Moussaka Végétarienne

23 Mai 2021

Pour le mélange :
- 2 aubergines
- 2 courgettes
- 2 poivrons 
- 2 gousses d’ail
- 2 oignons
- 150 gr de sauce tomate
- 1 boîte de tomate pelées
- 100 gr de lentilles corail
- 2 cuillères à soupe d...

Réflexologie et cancer

03 Jan 2021

La réflexologie plantaire, soin support aux traitements pour le cancer
La réflexologie plantaire est de plus en plus utilisée en accompagnement des traitements en oncologie.
Elle permet d'atténuer ...

Conseils pour une alimentation végane équilibrée. N'oubliez pas les complémentations!

23 Déc 2020

(Source " Moins de viande "Dr Jean-Paul Curtay, Ed Solar)
DEFINITION DE VEGAN : personne qui exclut de son alimentation tout produit d’origine animale (produits laitiers, viande, poissons, œufs, mi...

Les conseils naturels contre l'acné

15 Déc 2020

D'où vient l'acné?
Il existe trois raisons principales à l’excès de sébum à l’origine de l’acné :

L'acné résulte d’une inflammation des glandes sébacées.
Les glandes sébacées sont présentes dans ...

Les 10 techniques de Naturopathie

26 Nov 2020

Les bases de la Naturopathie

La naturopathie s’appuie sur les forces d’auto-guérison pour guérir.
Le Naturopathe n’est ni médecin, ni guérisseur. Le Naturopathe évalue les niveaux de vitalité, de ...

Les glucides

26 Nov 2020

Les Glucides
Privilégier les sucres à Index glycémique bas
 
Les glucides sont appelés communément  « sucres ».
Ils constituent une source d’énergie essentielle pour notre corps.
 
En fonction des ...

Les lipides

25 Nov 2020

Lesquels sont bons pour nous?
 
 
Les lipides 
Les lipides rendent la nourriture tendre, crémeuse  et contribuent à la « patabilité » des aliments. Cependant, pendant longtemps ils ont été considé...

Les protéines

25 Nov 2020

Quels sont nos besoins réels en Protéines?
Pourquoi le corps doit-il en fabriquer en permanence?
Les protéines constituent la majeure partie de notre corps.
Elles ont un rôle de structure : os, mus...

La Nutrithérapie, c'est quoi?

24 Nov 2020

 
« LA NUTRITHÉRAPIE : UNE RÉVOLUTION DANS L’APPROCHE DE LA SANTÉ »
La nutrithérapie est axée sur la transformation durable et positive du rapport aux aliments, la correction des insuffisances et s...

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