Liste aliments IG bas 03 Mai 2024 Kiesens Leçons de Nutrition Lire l'article féculentslégumesvégétarienindex glycémique basIG bassucres lents
Les glucides 26 Nov 2020 Kiesens Leçons de Nutrition Lire l'article maigrirtriglycéridesindex glycémique basindex glycémique élevémode cuissoninsulinefibresIG basIG élevéglucoseindex glycémiqueIGglucidessucres lentssucres rapidessource énergétique
Les lipides 25 Nov 2020 Kiesens Leçons de Nutrition Lire l'article huiles végétalesacides gras insaturésgraisses animalesacides grasacides gras saturéssource énergétiqueacides gras transomega 6omega 3cholestérollipides
Les protéines 25 Nov 2020 Kiesens Leçons de Nutrition Lire l'article source énergétiqueferprotéines complétesprotéines incomplètesvitamine Dzincvitamine B12besoins en protéinesprotéines animalesprotéines végétalesacides aminésprotéines